減量が出来ない原因

コンテストに出る

ボデイビルやビキニ　　
ボデイフィツトネスの選手達の
減量の指導をします

ベテラン選手から今年初めて　
コンテストに挑戦する選手など様々です

減量が思ったように進みません、、と　
泣き顔で相談されますが

減量上手く出来ない原因は２つしかない！

食事の計算が出来てない

トレーニングの量と頻度が間違っている

原因はこの二つしかありません

両方とも既にマニュアルを用意してありますので

それを指導していくと　
みるみるうちに身体が変わって行きます

コンテストシーズンに入りましたので
選手の皆さんも頑張っています