2022/12/8
さてさて、
今日は久し振りの妊婦検診でしたよっと!
冷えてます。
浮腫んでます。
お腹張りませんか?
骨盤の血流が非常に悪いです。
便秘or軟便じゃないですか?
→一日一回バナナうんちが理想です
小麦、果物、砂糖は控えてください
→冷え改善のため
冷たい飲み物はやめてください。常温もダメです。
→温かいお茶を飲んでください。
生理痛はありませんでしたか?
生理前の不調はありませんでしたか?
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今日から里帰り先の病院に切り替わり、あれやこれや聞かれました😂
近所の産院ではそんなこと全然言われなかったな〜〜〜
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ただ、言われたことに対して自覚があるのは「冷え」と「むくみ」だけ。
うんちの状態とかそんな気にしたことないし、
麺類好きだけど基本米食だし、
生理前、生理時にお腹は大して痛くならない。
果物は好きで、ほぼ毎日食べてたから控えよう……。
身体が強いのか、鈍感なのかわからないけど、この前「痛いー!」と言っていた腰とお尻は慣れてきちゃって、もはや筋肉痛かなって思う日々。
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冷えが強いと早産のリスクが高まるんだってー😂
予定日より遅く生まれてきて欲しいからそれは困る!!!
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あ、性別は女の子だそうです👧🎀
わかったから、これで衣料品が買いやすくなるな!
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𓌉𓇋 東京を中心に3日分の常備菜をつくります 𓌉𓇋
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