オプティマム・ファスティング3日目

お腹がすいて力が出ない。
助けてアンパンマン。

オプティマム・ファスティング3日目も昨日と同じくプロテインドリンクのみ。

午前中は副業のデスクワークに集中したが、
カロリーが足りないせいかひどい疲れを感じた。
午後は横になって3時間も寝てしまった。

16時起床。
少し胃が痛い。ストレスだろうか。
いつもは食べ物が入っているから感じない胃痛だろうか。

体調がいまいちなので、今日はランニング暴走族はやめておいた。
筋トレだけは頑張ったが、もうどうしてもきつすぎてオフトゥンへ。
微熱。

明日はやっと果物や生野菜が食べられるが、体調大丈夫か？
とにかくたくさん寝よう。
おやすみ。