久しぶりに描きたくなるnote
ダイエット続いています。
現在86㎏
8㎏の減量に成功しています。
写真は最近ハマっているトマトソースで食べる鶏肉ご飯。
週に一回作って、鶏むねと一緒に食べると至福です。
ご飯の量を調整して、800kcalくらい。