たくさん涙を流そう

強制的に止めることなく出てくるのならたくさん泣いてみよう！
そうするとこれでもか！って程の涙が出てくる私。

大人になると自分の感情にセーブをかけて蓋をしてしまうことありませんか？
私はそういう人でした。
その中でも人前で泣くって言うのが1番嫌いで。涙が出そうになるとトイレに駆け込みました。

だけど、溜め込むとね
いつかは溢れてしまって溜め込めなくなる時がやってくるんです。
それって無意識にやっていて、溢れ出してから気づくからその時にやっと自分が、無理していたりやりすぎていることに気づけるんですね。

私は今、膝を負傷してからやりたい事を思うように出来ない悔しさを経験しています。
今日も、家から10分の所にあるショッピングセンターまで歩いてみました。
行き帰り、坂道があります。怪我をしてから上り下りするのは初めて。転ばないか怖くてゆっくりゆっくり歩きました。帰りも買った荷物を手にゆっくりゆっくりと。
たった10分の道のりが私の今の精一杯。家に帰ってくる頃には膝が悲鳴をあげていました。

怪我をしてから、近所のスーパーに行くのもコンビニに行くのも何をするのにも出歩くには一苦労です。

まだまだ、アクティブに動けていた自分に戻るには時間がかかります。

そんな中で今回、諦めたダンス。
もうリハーサルが始まっているからSNSで情報を目にします。
見る度に複雑な気持ちになって投稿を飛ばしたり見ないようにしています。
だって涙が止まらなくなるから。

出演をお断りする時にたくさんたくさん泣いたはずなのに…
まだ、出るんですよ。不思議ですよね。
今も書きながら涙がまた出てきました。

でもね、私は止めません。
泣きたい時は子供みたいに声を出して泣きます。我慢をすればするだけ、自分を傷つけてしまうことを学んだから。

だから、泣きます。涙を流します。
そうするとピタッと止まる時がくるのでそこまでは思いっきり。

皆さんも自分の心に正直に。
涙を流すことは決して悪いことではないです。
たくさん流しましょう。

今日もこの記事が誰かの心に届くと思って。
これからも発信を続けます。