挑戦は難しいから不要なものを１つ捨てる

何かに挑戦しても３日坊主になってし待っていませんか。

そんな私もいろいろなことを挑戦しては辞めるを繰り返しています。人は弱い生き物です。継続してやることはとても難しいです。もしあなたが普通のサラリーマンだとします。１日大体８時間は仕事をし、６時間の睡眠をとったとします。自由に使える時間は多く見積もっても１０時間。この中でも食事など生活に費やす時間を考えると本当に挑戦に使える時間は４時間くらいが限界でしょう。

仕事を終えて家に帰ると、スマートフォンやテレビなどの誘惑があります。これに時間を取られてしまうとどんどんと挑戦する時間が減ります。つまり、どうすことが効率的になるかということは明確です。挑戦の妨げになるものを１つ２つと削ぎ落としていくことです。私はテレビを部屋に置いていません。さらに座る目の前にパソコンと本だけを置くようにしています。こうすることで、毎日のnoteの更新や読書を必然的にしなければならない環境を整えています。一人暮らしの１ルームなので誘惑は睡魔を満たすベットだけです。これだけでかなり自分へ向き合う時間を増やすことができるようになりました。

人間は弱い生き物です。だけど挑戦を継続したいのであれば、その挑戦に必要ないものを目の前から消すことが一番の最短ルートです。頑張りたいと思っている皆さんもいらないものを一つ減らすことから考えてみてはいかがでしょうか。
それでは良い１日を。