【サウナ初心者必見】Youtubeのサウナ動画を1ページにまとめてみた【ととのう】

７つのYoutube動画（３時間程度の動画）を1ページにまとめてみました！

時間もなく、サウナに興味のある方にオススメ！

自律神経が乱れがちな現代！今こそ、これを見てサウナを初めてみてはどうでしょうか？

「サ道　本　こころと体が「ととのう」サウナの心得」　リンクhttps://a.r10.to/hzXU7b

・サウナで「ととのう」とは
・サウナはとにかく熱い！
・サウナどこいけばいいの？サ