gleam住楽塾
10月に入って毎日、一断捨離(それ以上も)を始め、POPOライブコマースで配信しています。 もちろん、自分だけの目標だけではなく一緒に行動することで習慣化になり、断捨離や掃除、お片付けが苦ではなく楽しいに変わって欲しいし10月〜12月の片付けや掃除が来年の開運に繋がっているからです♪♪ 大掃除もしないで初詣に⛩行き、 今年も良い一年になりますように… って…どうかな？ 私が毎年、始めているのが3ヶ月掃除 10月：小掃除 11月：中掃除 12月：大掃除 毎日一断
4年前に作って頂いた雑誌表紙 夫婦愛から「感謝から生まれる成幸空間」 家族愛・友人愛・仲間愛 やはり感謝の気持ちはモノを大事に使って、 感謝して手離すことですね。 虹色カラー風水で開運❤️🌈🌟 場所は牧野植物園 2023年春 日本の植物学園の父、牧野富太郎博士の描いた 朝ドラ(NHK連続テレビ小説) 『らんまん』がスタート 見てくださいねー❤️🌈🌟 そして、1ヶ月入院から退院することが出来ました❤️ 日常生活ができる事がこんなに嬉しい事だと改めて感謝ですね。
台風💨が去って、少し寒くなってきましたね。 皆さんの地域はどうでしたか？ 私は大阪にいるんですが、少しの雨☔️と 風が吹いていましたが、台風の影響はなかったかと思いますが、病院の中なので他はどうでしたでしょうか？ 今日はラストリハビリ！！ ストレッチ、外を歩いて気持ち良さ終えることができました。 シャワー🚿も浴びて身体も心もスッキリ❣️ 明日は朝食を頂いて、清算して10時に退院します❤️ 1か月ぶりの妹宅と猫🐈🐈⬛に会える❤️ 午後は妹が仕事だから、洗濯と夕
8月22日〜9月6日まで入院 リハビリ強化のため、新しい病院に… そして、日々4回のリハビリと自主練の効果で、できる事が増えて課題はまだあるが見通しが見えたので、9月22日(木)に退院が決まった❣️ 後8日間のリハビリで生活から仕事復帰できるように頑張ろう！！ そして、私が大阪に来てから変わったことは妹と一緒に暮らした環境の影響もあるが、 必ず食事の前に小さな声で 「生かされる事に感謝します！」 「命の食事を頂ける事に感謝します！」 「父・母・甥っ子・ご先祖様、家
食事は毎回1600カロリー だけど、お昼と夜はほとんどおかずは変わらない🤣 野菜🥬中心の小皿5品 野菜は嬉しいしダイエットにもいいので歓迎だが、毎日同じメニュー❓🤣 ここ2、3日から1回の噛み数を30〜50回 噛んでみた。 満腹感と時間がかかる、 でも、顎もしっかりなるしダイエット効果もあって頑張って噛み数を増やして行こうと思っています。 太ももの硬さも日々柔らかくなり靴が靴ベラなしで履けるようにもなった。 毎日のルーティンが退院後も続けて行けるように身体にスト
こちらはリハビリ強化の病院なので、 午前2回、午後2回、そして自主練… 担当は若い男の子で背が高くて学生時代は野球部だったみたい。 他にも数人の人が時々、変わってやってくれるけど、みんなしっかり教えてくれてとても好青年ばかり❤️ 1人、女性もいたけど可愛い素直な子。 股関節の硬さでストレッチなどつっぱりはあるけど、毎日ほぐして行くしかないから今は頑張り時です。 食事もしっかり食べれるし、夕食の後はもう睡魔に襲われてくる… 軽く睡眠とって、また起きて、22時頃また
朝、朝食・支払いも済ませて新しい病院に移転しました。 今度は少し山の環境のようなところで静かな場所です。 少し年数は経っているみたいだけど、病室がそんなに変わる事はないから、ただ少し照明が暗いです。 アンテナも病室離れると悪いようで、病室での電話やpopoライブは難しいそうなので、イベント応援ができるか？ 心配です。 余裕が出てきましたね🤣 リハビリで入院しているのにpopoライブが気になるなんて🤣 今日も簡単な検査とリハビリの可動域を測って、少し歩きました。
日曜日のリハビリはおやすみだから、 自主練で補強します。 午前はフロアーを片杖で一周して、バーにつかまってサイドと後ろの足の強化をしました。 そして、午後は杖なしでフロアーを一周して休憩後に違うフロアーでコンビニまで行き、ご褒美に🤣 アイスを買って食べるところをPOPOライブ配信して皆さんに現状報告をさせて頂きました。 明日がこちらの病院でのラストリハビリになります。 歩行器を使って歩いてたときは、両杖から方杖にどれだけ時間がかかるのか心配でしたが、思ったよりも早く
今は、杖2本で歩行練習しています。 病院内にコンビニがあるけど、距離はあるし欲しいものもなかったので気にしてなかったけど、歩行練習を兼ねて買い物・初めてのおつかいに🤣 やはり、途中1箇所椅子で休憩しないと厳しいかったので行きも帰りも一度休んで、歩いてきました！！ 身体が熱ってるけど、ブラックコーヒーのホットはおいしい❤️ 水とほうじ茶しか飲まなかったから、コーヒーに癒されてます❤️
8月22日から入院して紙タオルで身体はしっかり拭いていたが、シャワーを浴びる事ができなくてスッキリしない日々… そして昨日、念願のシャワー浴びて🚿 快適 快適 持ち時間は30分だけど、まだ着替えに時間がかかり、結局40分も… タイミングよく次の人が入って来て、お詫びしてドライヤーを借りて髪もしっかり乾かし、気持ちよく寝れました。 今朝は先生とのツーショットの写真を撮って頂き、記念になりますねー 私の携帯でもお願いしたがSNSにあげられるのでＮＧ🙅♀️ …ですよね
朝、先生が足の状態を診て保護テープを剥がして行かれました。 ツッパリ感はなくてスッキリですが、 かゆい😢 当分、かゆみとの戦い🤣 かいては絶対ダメ！！ でも、かきたい🤣🤣🤣 左足太腿…少し腫れてる❓ 右足太腿
午前にエコーとCT、レントゲン検査を受けた、報告は先生からお話しして頂く事になっているが、先生は午後からお休み… 手術が続いているから、ゆっくり教養して頂きたいですねー リハビリは杖に変わって順調❤️ 今の楽しみが食事になっているから、体重やばいかな？ 間食してないし少しは動いているから自宅に帰ったら気をつけないとね。 顔のストレッチもサボっていたので久しぶりに頑張りました。 後、自主練も入れないとね。 明日、シャワー浴びれたら嬉しい😊 紙タオルで拭いてるけど頭
入院2週間の予定で病室に入ったら、 収納棚はあるけど、5日間(私の場合)は歩けないので、携帯やティッシュペーパーなどの置き場に困っていました！ ティッシュペーパーはベッドの中に入れてましたが(嘔吐)があったので… ベッドを上げたり下げたりしているうちに隙間から落ちて拾えないほど遠いところへ😢 看護師さんを呼ぶまでではないので、 来られる時にお願いしていました。 携帯の充電🔌が壁や棚からはコードがギリギリだし、ベッドを上げたり下げたりすると携帯も落ちそうに… なので、
前日の22日から入院して夕食後は水も飲めません。 大人しく寝て明日の準備を、 採血や時間の流れなど説明聞いて、手術室まで歩いて入室しました。 ９時〜16時までかかったらしい、麻酔と点滴で6時間おきに抗生剤の点滴が吐き気をもよおし、次の朝食は何一つ食べられず、次の食事もフルーツしか口に入らない… 点滴も両手なので不便😢 やっと昨日の食事から半分食べられるようになった。このままだとダイエットしなくても、痩せて行けそうかな🤣 歩行機でトイレに行く練習をして、昨夜ヘルプなし
赤ちゃんの時に先天性股関節脱臼でギブスをはめていた記憶はあるけど… 初めての入院です。 学生の頃はスポーツやダンスなど活発的に来てたけど、４０歳過ぎから股関節の痛みやギックリ腰、そして坐骨神経痛の痛みでとうとう手術に踏み切ることにしました。 明日が手術、全身麻酔なのできっと手術後からのリハビリに応えて行くしかありません。 長い人生を考えたら、これからの人生誰かに介護される前にできるのならと、手術で歩ける喜びの方が大きいですねー 今は強気ですが🤣 時間が解決してくれ
ライブコマースで事やものを販売する時代になって来ました。 私も初めてライブコマースでお片づけ相談やインテリアコーディネートの販売を開始しました。 ライブでコラボで自分を知ってもらったり、たくさんのライブに参加してみたり、やはり、顔だしや声から安心・安全にできるところもいいかと思います。 まず、ライブコマースはどんなものか❓ 勇気のない方は見る事で情報を知ることや楽しむこともできるかと思います。 是非、ご参加でライブコマースを盛り上げて行きませんか？ ご招待をこちらか
