【目指せ！18:30！晩ごはんタイムアタック！】6/7

献立
・プルコギ
・ケチャップスパ(残り物)
・野菜とツナの塩昆布あえ

子ども献立
・うどん
・野菜とツナの塩昆布あえ
・カニカマ
・プルコギ

タイムアタック結果(20分)
17:40_帰宅
18:00_いただきます

下ごしらえ(15分)
・プルコギをホットクックに入れて手動炒め混ぜあり5分
・キャベツ、きゅうりを細切り→ツナ、塩昆布、ごま、ごま油であえる
・お米を研ぐ→予約炊飯18:00(食べず)
・トマト洗う(→食べず)

帰宅後
・ホットクックでプルコギ温め直し
・うどんを茹でる

子ども献立

メモ
・今日は長男が保育園で微熱+咳だったのと、食欲があまりないようで急遽うどんに変更しました。
・ケチャップスパは昨日の残り。

子どもたちの体調不良がこのまま持ち直しますように…！！