こころにやさしい食事。。。

いつもならスパイスの効いた食事は

とっても美味しくて楽しめるけど

からだの調子の良くない時は

あったかくて消化の良い物など

からだにやさしい物を食べたい。。。

こころも

ちょっと疲れてたり

なにか弱っていたり

こころの調子の良くない時は

できればやさしい言葉がありがたい。。。

それはきっとひとも同じこと

普段と変わらないように見えても

ひとにはわからないような

いろんな辛さを抱えていたりする。。。

そんな時はそっと

こころにやさしい

思いやりのある言葉を

互いにわけ合えるといいな。。。

食べ物も言葉も

よく消化してから身になる。。。

その時はわからないことも

ゆっくりじっくり

こころの中で大切に熟成されて

大切な栄養になる。。。

こころの栄養を下さった方を

大切にして生きたい。。。