食料の備蓄。なんでこの食材を備蓄するの？知っておきたい大切な理由。

備蓄する食材にどんな理由があるのかポイントを抑えておけば、今後こういう状況（願わくばもういらないけど）に陥ったときに、大規模災害でライフラインがやられない限りは精神衛生上＆肉体的にも健康を保つことが可能ですー。

致し方ない場合もあるけど、こういう気分がダウンしがちな状況のときにカップラーメンや缶詰ばっかり食べてたら健康を維持するのは難しいっす。

＊ちほりん的備蓄食材＊
＜東京がロックダウンしたときの食料の備蓄どうする？＞

・お米
・お餅
・味噌、しょうゆ、塩
・乾麺
・パン（冷凍しておく）
・黒糖
・根菜
・チーズ
・肉（冷凍しておく、できれば骨付き）
・ココナッツオイル
・発酵バター
・ドライフルーツ
・チョコレート、お煎餅、羊羹など日持ちするおやつ
・炭酸水
・コーヒーやお茶類

では、上記したものを上から順に「これを備蓄する理由は？メリットは？」と言ったところを解説していきまっせーーー。