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鍛えないパーソナルトレーニングの現場から

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本

水野が日々感じていることを日記代わりに書いているマガジンです。

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メディカルフィットネスは継続率が高い理由と、そのために意識していること

2022年明けましておめでとうございます。みなさまこんにちは。パーソナルスタジオ「StudioCE…

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"落とし所"の重要性

パーソナルトレーニングに来るお客様の雰囲気は、"頑張るぞ"という気合いが入った感じがします…

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マッサージとエクササイズのメリットの違いを答えられるか。

よくお客様から聞かれる言葉の1つ。「マッサージと運動の効果は違うんですか？」これは身…

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筋肉を鍛えるよりも、上手く使える状態にするために大事なこと

「パーソナルトレーニング＝筋肉を鍛える場所」こういうイメージが強い方は多いと思います。 …

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