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へらへら笑ってろ(双極性障害の私)。

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双極性障害を発症して25年。やっと、一緒に生きるのが楽になってきました。bipolarとして考えていること、生活面で気をつけていること、日々の思いなどを綴っています。私の知る限り…
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#リハビリ

へらへら笑ってろ(双極性障害の私)。<22>普通の幸せが嬉しい。

へらへら笑ってろ(双極性障害の私)。<22>普通の幸せが嬉しい。

久しぶりに書いています。

晩春に躁転し、愛犬と旧友の死が続いて、鬱転。2カ月休職後に復職し、間もなく1カ月になります。もうすぐ終わろうとしている2023年、ジェットコースターに乗っているようでした。

いま、大好きなブルーノ・マーズを聴きながら、こうして文章を書けることがとても幸せです。鬱の酷いときは、音楽も本も受け付けず、ただ息をしているだけのような日々でした(息をしているだけで、実はすごいこ

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へらへら笑ってろ(双極性障害の私)。<10>リハビリの方法なら学んでる。

へらへら笑ってろ(双極性障害の私)。<10>リハビリの方法なら学んでる。

コロナに感染しました。

ただいま、自宅療養7日め。先週の土曜日から症状が出はじめ、ちょうど1週間前の今日は、発熱Maxで、39.4度まで上がりました。溶けそうにしんどかったはずなのに、負けてなるものか!と妙に気が張っていて、炎天下のなか、自転車で、休日診療していた小児科の発熱外来に行ったことが、昨日のことのようです。

昨日あたりから、おもな症状は無くなって(でも、まだ微妙に残っているので、お薬

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