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子供の寝相が悪いんです。。。
今日は、お二人からこんな質問を受けました。
これに対する僕の答えは、
「寝相がいいってどういうことですか?」
と意地悪に質問返しすることにしてますw
「寝相が悪い」が正解
小さい子供がなぜ寝ている時に動き回るのか。。。
答えはそれが自然だからです。
カラダが固まらないように、動き続けているのです。
だから子供は起きてすぐに活発に動けます。
それが成長と共に、いろんな要因が相まって
いわゆる寝相がいいと言われるように、寝たままの姿勢で起きてしまう。
結果カラダが固まってしまうんですね。
寝返りは腰痛予防になるかも?
僕の個人的な意見ですが、腰痛がある人、ぎっくり腰になりやすい人ほど寝返りが少ない印象です。
あくまで僕の個人的な意見です。
ただ絶対的に、カラダが固まっている人は、寝返りが少ないですし、カラダが固まっている人はぎっくり腰を起こしやすい。
ここに因果関係があるような気がします。
あくまで、、、「気がします」です。
お子さんに蹴られてしまっても、
「これが正しいんだから仕方ない」
「いつまでも寝返りし続けてね」
と思えるような大人でいたいものですね
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ものすごく役に立つ方もいれば、全く役に立たない方もいるでしょう。
世の中全てそんなものです。役に立つ方の目に触れますように。
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