鯖の塩焼きと豚汁

今夜は
鯖の塩焼き
豚汁
だし巻き卵でした。
なんかこれぞ和食って感じですね。
爺と婆なのでこのくらいの少しのご飯で充分です。（笑）

ランニング

今年に入って調子がいまいちだったので、
ランニングをセーブしてました。
今日10日ぶりに走りました。
いつもは7分半/kmなのに、
今日は8分8秒/kmでした。
10日間をあけると体力が落ちるということがよくわかりました。
頑張らねば。（笑）

明日は飲みだ～。（笑）