走幅跳7m34・三段跳14m63の選手がフルマラソンを突っ走る。#012

まだ2週間分も練習できてないの？笑

気づいたんです。12月はほとんど走れない。
出張多いし、実験はべったり。修論はあるし、就職の準備もある。

いや終わったでしょ。

てかそもそも走れてない。この練習日数で完走ってできるもん？

ランニングしてる人が多くて、ついつい速いスピードで抜かしてしまった。

でも、最近の成長は5kmまではあっという間。
5:30/kmで走れば、10kmなんて余裕で走れるようになった。
例えこんなに休みを挟んでも、余裕度は結構上がってきてる。

やっぱり、長距離走において、初心者の練習におけるリターンは相当大きい。

継続はできそう。
あれ今日(走った次の日)から3日間京都で国際会議か。
うん。継続はできなそう。

いつ20km走れるようになる？