毎日のタスクを前日に設定する。
それらを時間設定ではなく、集中して確実にこなす。
ルーティンが苦手な私はこれでルーティンの癖をつける。
習慣にするためには最低30日。
画像1

この記事が参加している募集

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?