孤独との向き合い方
さみしい。
この感情は、ずっと戦っていくのかもしれないと思った。
週末を、一人で過ごすことになったとき。
ずっと独りって、人生どこで間違った?とまで感じてる。
寂しいという感情が出てきたとき。
それは「自分をかまってあげれていないとき」
他人の顔色ばかり気にしていたり、
忙しすぎて自分の時間が取れていなかったり。
「私のこと見てよ!」って心が叫んでる。
「上司にがっかりされたかも。」
「評価下がったかも。」
「同僚に嫌われたかも。」
他人の気持ちにはついつい一生懸命になってしまうけど、
そんなことより、
自分の気持ち。
がっかりされたかも。「悲しい。」
評価下がったかも。「悔しい。。」
嫌われたかも。「ちょっとむかつく…!」
大切なのは自分の気持ち。
いつもどこかに答えがある気がするけど、外に答えはない。
これは近道はきっとなくて、
地道に向き合っていくしかない。
自分を見てあげれていると、孤独感は消える。(らしい)
今日も向き合う。
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