孤独との向き合い方

さみしい。

この感情は、ずっと戦っていくのかもしれないと思った。

週末を、一人で過ごすことになったとき。

ずっと独りって、人生どこで間違った？とまで感じてる。

寂しいという感情が出てきたとき。

それは「自分をかまってあげれていないとき」

他人の顔色ばかり気にしていたり、
忙しすぎて自分の時間が取れていなかったり。

「私のこと見てよ！」って心が叫んでる。

「上司にがっかりされたかも。」
「評価下がったかも。」
「同僚に嫌われたかも。」

他人の気持ちにはついつい一生懸命になってしまうけど、
そんなことより、
自分の気持ち。

がっかりされたかも。「悲しい。」
評価下がったかも。「悔しい。。」
嫌われたかも。「ちょっとむかつく…！」

大切なのは自分の気持ち。

いつもどこかに答えがある気がするけど、外に答えはない。

これは近道はきっとなくて、
地道に向き合っていくしかない。

自分を見てあげれていると、孤独感は消える。（らしい）

今日も向き合う。