排尿恐怖症をどのように克服したか発症から時系列で詳しくまとめてみます。ただし、通院や同じ悩みの人との練習は別の記事に書いたので触れていません。なお自分の発症から克服までの時間はかなり長い方だと思います。克服まで長くかかったという意味ではなく、あくまで発症からの年数が長いということです。なので年数が経ってしまったとあきらめる必要はないです。あと有料にしたのは興味本位ではなく真面目に克服を考えている方に読んでいただければと思ったからです。収入目的ではないので本当は10円でもいいの
排尿恐怖症の克服練習について、体験談を書いてみたいと思います。臨床心理士の方と練習するのも一つの手ですが、まずは同じ排尿恐怖症の人どうしの方が取り組みやすいと思います。練習に取り組んだかいあって、私の現状は１つ空けた小便器に他人がいる状態で成功率８割くらいでしょうか。かつてはまったく排尿できなかったので、かなりよくなっていると思います。でもまだ完治しているわけではないので、引き続き練習していきたいと思っています。練習の体験談ですが、感想を含めてここから先は有料で書きます。な
排尿恐怖症治療のためにいくつかのメンタルクリニックと相談室を訪ねた経験があります。そのときの情報を①メンタルクリニック、②薬、③相談室、に分けてまとめました。大学生の時、臨床心理学や精神医学に興味があったため、よく関連する本を読み漁っていました。薬学全般にも関心があり、自身の体験も踏まえて薬については結構詳しく書きました。専攻とは別に、心理学関係の講義も大学・大学院でいくつか受講したことがあります。臨床心理士の資格は持っていないので、そのあたりを差し引いて読んでいただければ
