心を整える方法9

こんにちは！

今日も「心を整える方法」について書いた記事を、
紹介したいと思います。

この「心を整える方法」の記事は、
6、7年前、
初めてコーチングを教わっていた師匠から、
出されていた宿題として取り組んでいたもので、
最近読み返したら、
とても懐かしく、
自分の原点を思い出すことができたので、
改めてnote にシェアしたいと思いました。

メンタルコーチとして独立しようとしていた日々...
とても懐かしく、輝かしいです。

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心を整える方法 9
『人に褒めてもらったことや、見つけてもらった自分の強みを思い出す。2』

こんにちは！
メンタルコーチの井口です。

たくさんの問題を抱えていて、
どうにもならず、気持ちが沈んで自信を失っているとき、
僕は「何とかしたい！」と、
いつも思ってきました。

毎日辛い日々を送っている方々は、
同じように「何とかしたい！」と思っているかもしれません。

前回お話しした、偶然つながった心療内科医の先生に紹介して頂いた臨床心理士の先生にそのことを伝えたら、
「「何とかしたい！」という想いは武器になる」と言って頂きました。

「何とかしたい！」という想いが武器になるんだと思えたのは、その先生の言葉のおかげだと思っています。

それによって、
どんなに嫌なことがあっても、
辛い状況に陥っても、
「何とかしたい！」と想い続け、
諦めずに行動し続けている限り、
必ず新しい扉が開くんだと思えるようになりました。

やっぱり人に褒めてもらったり、
自分の強みを見つけてもらえると、
励みになりますね。

皆さんが褒めてもらったり、
見つけてもらった強みは何ですか？

僕も、人の良いところを見つけて伸ばしていけるコーチになりたいです。

井口