あと、歯を磨き過ぎて虫歯の加減が難しい。性格でガンガン磨き続けると削るレベルに達する。研磨剤なしとかブラシ柔らかいとかにした方が良い人もいる。歯磨きをちゃんとする習慣とか気持ちは大事で必要。でもほどほどにするべきとは、歯医者さん。
歯を磨いたあと水でゆすがない。ポイント。歯医者さんから。歯茎に歯磨きの中の薬用成分を染み込ます時間を取るため。最低1分以上欲しい。染み込ます目的がハッキリしてるからいまま通りで磨いてその後液体歯磨きを口に含んでじっとしておくほうが、歯磨き粉より細かい？からしみやすい。いかが？
歯磨きに自信のあるひとは、沢山いると思う。沢山流儀流派理論も数えきれない。小学生の頃歯の衛生週間に赤い錠剤を噛み砕いて磨き残しを調べるということをした。今でも歯石検査の薬が、手に入れれる。いつもプラスハッキリ大人目で見て汚れを落とすほうが、漫然と全体を磨くより強い気がする。①
赤い蝶だった。 少しでも時間が遅れると、太陽の暑さでクラクラして参ってしまう季節。朝早く起きて支度をして家をでる。お寺の住職さんが、入口の門を開ける6時丁度になる位に歩く。 墓の掃除を済ませる。まだこの時間だと他の人は、いない。しかし今大事なのは、シャツの背中側が、暑さで、自分の汗をたっぷり吸って肌に張り付き重量を持ち始めてプチ筋トレの装着ダンベルの様にならない事。昼や夕のシャツ交換をする時が、とても恐ろしい。どれだけの人に伝わる事だろうか… 話を戻すと墓掃除を済ませ
さくらさん 桜の花びらが、散り終わるくらいの頃、良い天気の空気感の中、町を東西に抜ける大通りの側道を1台の自転車が走る。 動き易さを重視した服装で、花柄のスカーフと丸っとした赤い帽子風のヘルメットを着けている。女性の年齢は88なのだけれども、背筋は、シャンとしていて目がキラキラしていて元気いっぱいのオーラを放出している。 ギッ！自転車のブレーキをかけて、1軒の店の前にサッと止まって自転車にダブルロックを掛ける。 目の前にあるのは、地元にある風格の出始めたパン屋さん"麦畑
