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#ほっこりしたい時に

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心をゆるめたいときに読みたい記事を集めました。自己嫌悪に陥りそうなとき、自分が嫌いになりそうな時にどうぞ♪
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#自己肯定感

人に影響されやすいわたしが「会って疲れる人・元気になる人」

今回のお話はざっくり言うと 「飲み会の誘いが断れるようになったら、生きやすさレベルがアッ…

自分に「OK」を出すのって難しいよね。

あなたは、「やりたい」って思い浮かんだたことを もう一人の自分が否定してくることってあり…

自分に優しくするって、こういうことか。

生きづらさから脱却するには 自己肯定感をあげること それには自分を受け入れてあげること 自…