メンタルブレイクの打開策は薬？ほんとうに？当事者は語る※更新しました

こんばんは、うさこ🐇と申します。 今回はメンタルの不調に苦しむ同胞にむけて記事を書こうと思います。 はじめに断っておくと、私は医療従事者ではありません。 ですが私は精神疾患当事者として、ずっと光のみえないトンネルのなかを数年間生きてきました。 一度メンタルブレイクを発症してしまうと完治が難しく、完治できたとしても再発リスクが他の疾患と比較して非常に高いので、私は終わりの見えないラットレースのような半生を過ごしてきました。 百聞は一見に如かず、ということわざがあるよう