がんちゅー

23才　うつ病と診断された男 死ぬまでに何かを残したいため、思った事を書く

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23才　うつ病と診断された男 死ぬまでに何かを残したいため、思った事を書く

人間関係によるうつ再発ハイプロン効かず書き殴る心

2024 3.23 ハイプロンを飲んで布団に入るが寝れない、明日は日勤だが、もう全てどうでもいいのかもしれない。休んだ後の気まずさも休む罪悪感も強いて言うなら金がすくなくなるのがきついかな 将来の不安について考えた、20代で職歴ボロボロで未来はあるのか ないだろう 自分の性格を憎むわけではない、憎むべきはあの頃から禿げてきたという事だ あそこから俺の人生は変わったし、そこから復活して、また禿げてな訳で闇堕ち要素マシマシソヨちゅーことなのよ 繊細ではある、しかし、自分に

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    • 僕がうつ病と診断されるまで④

      お久しぶりです。 がんちゅーです。 更新が遅くなってしまい申し訳ございません。 現実でいろいろあり、なんやかんやで復職しました。 何とか生きています。 長々と更新してきましたが、結論、引っ越し先で、歯医者に行き、そこで 虫歯ではない歯を虫歯と診断され（のちに虫歯ではなかったことを知る） 、それに従い治療をしに通っていたところかみ合わせがおかしくなり 歯にそれ以外のトラブル（歯にものが挟まるようになる、磨きにくくなる） が起き、好きだった食べることが憂鬱になったり、それまで楽

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      • メンタルと音楽

        普段音楽を聴く事が多いが、 その中でも心身共に調子がいい時に聴く音楽と メンタルが落ちているときに聴く音楽が違う事に気づいた。 （apple musicのサブスク）シャッフル再生をしているのだが、 イケイケな曲や調子がいい時に聴いていた音楽が流れてくると、 調子が良かった時を思い出して、現在の落ちている自分と比べて聞くに堪えなくなってしまい、飛ばす。 逆に落ちている時に聴く音楽は、大体、ロウテンポで、今、生きているという事を肯定してくれるような歌詞が入った曲を聴く事が多い

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        • 僕がうつ病と診断されるまで③

          こんばんは。 昨晩もデエビゴ二錠、アリピプラゾールを一錠飲んで眠ったわけですが、やはり５、６時間で起きてしまう事がわかりましたね。 以前、精神科に通う前にはハイプロンを飲んでいたのですが、効果は似ていますね。 ただ、ハイプロンは翌日の日中まで健忘感、抗不安感が残るので、仕事に少し、影響が出ていた覚えがあります。（ミスするのが怖かった） 本題に入ります。 そんなこんなで、銀歯が二つ増えた口内にトラブルはありませんでした。 しかし、時間は待ってはくれない中で、しがない就活生は

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          僕がうつ病と診断されるまで②

          おはようございます。 がんちゅーです。 昨日、3時頃に寝て、１０時にアラームをセットして起きる予定だったのですが、起きてみると、１１時半頃でした。 どうも最近、疲れるようなことはしていないはずなのに、長く寝てしまう事が多い。 おそらく、精神科（通っているのはメンタルクリニックですが、省略します）で処方されたデエビゴという睡眠薬の効果なのではないかと思う。 確かに、飲むと眠くなり、入眠はできるのだが、早く目が覚める事や今日のように長く寝てしまう事が多い気がする。 それとも、

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          僕がうつ病と診断されるまで②

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          僕がうつ病と診断されるまで①

          初めまして、がんちゅーと申します。 国語は苦手ではありませんでしたが、文章を書くのは苦手なので読みづらいと思いますが、よろしくお願いします。 また、完全に自分のことを書く事が多いので、他人が見たら、どうでもいいことという面、ご勘弁を👏 突然ですが、僕は２０２３年９月５日にメンタルクリニックを受診し、うつ病と診断されました。 現在は、とりあえず、一か月の休職期間中です。 noteではその経緯、および、自分の人生の振り返りについて書きたいと思います。 そもそも、なぜnote

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          僕がうつ病と診断されるまで①

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