スマホ画面淡くしました

長年スマホ依存を克服しようと試行錯誤しているぐりーんという者です。

今日は「スマホ依存の対策方法」として有名なこの方法について話します。

画面を白黒にする

スマホの画面が放つ色による誘惑にはなかなか逆らえません。

アプリのアイコンに吸い寄せられるように、ついタップしてしまうことが多々あります。

その威力に対抗するために、画面を白黒に設定するというテクニックがよく紹介されています。

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