ヨガで2年苦しんだ鬱から回復してきた話1
みなさま、お久しぶりです。
しばらく鬱療養のために海外を放浪していました。鬱で会社を辞めたのが去年の春なので、辛さのピーク状態を迎えてから一年半が経過したことになります。会社を辞めた時は二ヶ月ほど寝込むことしかできない毎日でした。その後も辛い日々は続き、就労移行に通おうとしたり、障がい者枠で再就職を試みたり、元から好きだった海外でバイトをしたり、整形したり、また寝込んでしまったり…ここまでとても長い道のりでしたが、また少しずつ元気を取り戻せてきました。私は持続性抑うつ障害の診