【時期別】不登校さんのベストの過ごし方
2023年、不登校の数は約30万人になりました。
以前から思っていることなんですが、子どもたちには、自分が安心する場所で過ごしてほしいと願っています。
学校で安心して過ごせるのなら通えばいいし、もし学校だと不安な気持ちになってしまったり、不快な気持ちが強くなってしまい、落ち着いて過ごせないのであれば、お家やフリースクールなど、どこでもいいので、とにかく心健やかに過ごせる場所があってほしい。
そんな風に思っています。
最近の不登校関係の本にはよく書かれている内容ではありますが、不登校の回復過程には段階があると言われています。
①初期：不登校開始あたり
②中期：充電期間
③後期：回復期
初期の段階は、これまで頑張って学校に通っていた反動で、心と体が疲れ切ってしまっている状態。
安心できる場所（お家の中）で十分に休むことが大切と言われています。動く元気がないのは、これまで精一杯がんばってきた反動かもしれません。心ゆくまで休んでもらいたい時期です。
そこから少し時間が経って、安心できる場所（お家の中）で楽しく過ごせるようになってきます。
youtubeをみたり、ゲームをしたり。楽しい（ホッとする）と思える思い思いの活動をしてエネルギーを蓄えながら、外で活動を始める準備をしているとても大切な期間です。
そしていよいよ回復期。
外のことに関心がでてきたり、自分の将来や進路を考える体力もついてきて、少しずつ外での活動を練習できるようになります。
人によっては、勉強を再開したい、学校に復学したい、フリースクールに通いたいと思えるようになる時期でもあります。
学校に通っていないということで、焦ってしまう、なんだか落ち着かずソワソワしてしまう人もいると思いますが、回復期まではゆっくりお休みをするのもありです。
そのおかげで、その後の自分の人生を自分のペースで心地よく考えられるようになるってこともありますのでね。
焦らずに、その時期にあった過ごし方をしていてもらいたいな😊
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