独身アラフォーの自炊術 Vol.1

さて、初めてのnoteなので軽く自己紹介を☺️ 私は長く飲食店に勤めておりましたが、飲食は拘束時間が長く休みも少ないのでこれまで自炊というものをしてきませんでした。時間をお金で買う感覚で家での食事はコンビニ弁当か牛丼屋さん、時短ではありましたが典型的な不健康生活でした。 2024年3月から転職を期に自炊をしてみようと思い立ち、現在3食（お弁当含む）ほぼ自炊で賄うことに成功しております♪✨ しかしはじめはどうやって形を作るか手探りの試行錯誤だったので、これから自炊をしていき