毎日Tips

今年に入り2回目の週末ですね。皆さん如何お過ごしでしょうか。
休息は取れていますか？
一日10分でも自分の身体や心のための時間を取るようにしていきたいですね。
ワンオペの一週間でしたが、工夫しながら夜も自分の時間を取れていて、精神的には大きく揺らがずに済んだ一週間でした。