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「パンをやめなきゃ痩せられない?」健康になるパンを食べまくる連載始めます
こんにちは。おでかけライターです。
突然ですが、私・じょしは2024年1/12(金)から「健康パン連載」を始めました。
なにそれ?なんでやるの?本日はそんな疑問にお答えするnoteです。
なんでやるの?体型管理中でも楽しめるパンが知りたい
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連載を始めたのは"痩せたい人でも食べれるパン"がまとまったコンテンツがあればいいのに…と思ったからです。
最近のマイブームはパン。体型管理がしたいとは思いつつ、自分を甘やかすのが得意な私は、大好きなものを急にやめるのは難しい。
そこでパンを食べつつ痩せられないか?と考えました。
砂糖が乗ったあまーい菓子パンは避ける
脂質の低いパンを選ぶ
完全にやめなくてもいいと気付くまでにかかった時間は約1か月。
"体型管理中でも食べれるパン"がまとまっているコンテンツがあれば、苦労をせずにすんだのに…。
なければ自分で作ってしまおうと始めたのが「健康パン連載」です。
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私が実践しているのは低脂質を意識する減量法。体型管理にはいろいろな流派があるので「この人は脂質を抑える派なのね〜」とあたたかく楽しんでくださると嬉しいです。
スーパーで手軽に買える、PASCO「超熟ロール」
— じょし|おでかけライター (@joshi_sanpo) January 12, 2024
・1個あたりの食物繊維は1.7g
・もちもち食感×クセのない味
・おすすめの食べ方はトースト後すぐにかじる
チキンや卵焼きと合わせても絶品でした✨#健康パン連載 pic.twitter.com/ctzPbEd2oT
何をするの?連載のルール
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X(旧Twitter)のアカウントにて投稿
100日間毎日更新
1日1商品をレビュー
「#健康パン連載」をつける
なぜ身体にいいのか?が分かるよう解説
気軽に買いやすいか?ダイエットに使えるか?
そんな目線で商品を選んでいます。スーパーで手に入るものからパン屋さんの逸品まで、幅広い商品をご紹介中です。
健康パンという選択を
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筆者と同じ欲深きあなたは、ぜひX(旧Twitter)のアカウントを覗いてみてください。
試せるところからで大丈夫。私と一緒にちょっとだけがんばってみませんか?
定番だけで20種類以上!ベーグルに包まれるお店、兵庫県・大久保「KUMANOWA」
— じょし|おでかけライター (@joshi_sanpo) January 13, 2024
・食パンよりもカロリーが低い
・ずっしりで食べ応え抜群
・紫芋味:ほんのり香る芋の風味
早食い防止に最適な逸品です。ぜひお気に入りを見つけてみて✋#健康パン連載 pic.twitter.com/aLwVeBvC3A
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兵庫県在住×関西居住歴26年のおでかけライター。時間やお金があれば…と外出を諦めているあなたをサポートしています。節約で歩いていたら散歩が趣味になった、能天気な人です。
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