自分を大切にするための仮ゴール設定

投稿4日目を迎えることが出来ました。
投稿しているのは自分だから言葉が少しおかしいかも知れないけれど、投稿4日目を久々に迎えられている自分に拍手。
そして、このブログを読んでくださるあなたにも心から感謝です

ゆるやかに忙しさに精神を蝕まれていませんか？
そういう相談が最近立て続けにやってきます

お仕事で精神を蝕まれてしまいそうな状態へ突き進む思考法に
仕事は「全力でしないといけない」と思いこんでいること。

僕たちは毎日お仕事をしています
日々全力で仕事していたら、多分バテちゃう
だから、持っている能力の80％くらいで取り組む事をオススメしています。
意外とポテンシャルって変わらないんですよ
でも、僕らはどうしても全力でしていないとサボっていると思いこんでしまうようで、気持ちが悪くなってしまうようです

1つ比喩をお話ししますね。
短距離からマラソンに転向したランナーがいたとします。
その人が転向後、初めてマラソンを走りました
42.195キロのマラソンを短距離走の速度でスタート。
当然1キロ過ぎた辺りでバテバテ、息もあがり、苦しくなり、足も進まない。5キロも進まないうちに棄権をすることになりました。

これってこの転向したランナーのペース配分がめちゃくちゃだから完走が出来なかった。そういう話です。

さて、お話を戻します。
日々の仕事ってペース配分が大事でして、全力だとバテる。
力を抜きすぎると成果が伴わないダラけた毎日。
絶妙なペース配分を決め、コントロールし続けたら完走・達成出来るはず。

でも、完走・達成する人が周りにあまりにも少ない。
色々な方にリサーチをして、気づいたことはその方達の「ゴール」が明確ではないんです。なんとなく、走っている方ばかりです。

サラリーマン、起業家・経営者どの様な方でも陥りやすい落とし穴です。
ゴールを決めていないのは『マラソン出場は決めたけど、そのレースの距離が分からない』ということ。

ゴールを決めないってものすごく恐ろしいんですよ。
先にあるゴールが5キロかも知れない。5キロだと分かればペース配分は出来るはず。情報を調べて、完走の方法も調べることが出来ます。

ゴールが15キロ先でも同じです。
ペース配分をして、走り続ければゴールがやってきます。いつか必ず！

怖いのはゴールを決めずに走る続ける事。
挑戦し始めても、ゴールがないんです
延々と走り続ける。
いつまでもいつまでも走っても走っても、ゴールはやってきません。
ゴールがくるのは諦めたときだけ。待っているのは挫折感と徒労感。
僕も何度も何度も体感して、その度に凹みました。

私の失敗した理由は、ゴールを決めたらやらなきゃいけないという恐怖感。
出来ない自分が目の前にチラついてゴールを決める事が怖かったんです。
他にも周りの目が気になったのもあります。あいつは結局出来ないんだぁというレッテルを貼られるのがめちゃくちゃ怖かった。
小さなプライドを守るのに必死だったんですね、、、

ゴールがないから、仕事で精神が蝕まれていくんです。
ビジネスを経営している場合も全く一緒。
どこに行きたいか？
これを明確にしておかないと精神的にすり減ってしまいます。
動けなくなるために仕事をするわけじゃないでしょう？

自分を大切にするためにもゴールを「仮」でも良いので決めて見ませんか？
少しだけでも、楽になれると思います。
コツは「仮」に決めて見ることです👍

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