心理学概論️📝️
ストレッサー:ストレスを引き起こす出来事や刺激。

対応反応・コーピング:ストレッサーに対して行う意図的な対処。

2種類のストレス
・ユーストレス:いい出来事によって生じるストレス
・ディストレス:悪いことによって生じるストレス
ストレスを引き起こす=HPA軸