自分にムカついてることってあるくない？

イライラする。むかつく。
そんなときって他人から理不尽なことをいわれたりされたりが原因
自分の思っていた通りにいかないとか進まないとか。。
だけど、実際イライラしているのって他にある。
自分が腹立っていることにむかついている。
正しいと思いたい自分。
間違っていると理解している自分。喧嘩しているだけ。
そんなときは一言正解ってないよーって叫んでみて
考えても答えはみつからないから。ただ叫んでみて。
そして好きなものをいっぱい食べてみて。
一瞬で笑顔になるし幸せを感じる。