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featurecompass
元気になった途端、食欲増し増し?😫
今にして思えば、あの鎮痛剤服用きっかけだわな…。見事な迄の、体調不良の日々。
病院の薬は必要だけど合わないと大変だわ!
思い切って服用中止してからめっちゃ体調が戻って何よりだけど…やばい!
妙にお腹がすくんですけど〜!
白ご飯は1日1膳の私が、なんと、夕食にも、白ご飯食べるようになった。
運動しない私にはカロリーオーバーだわ😫
しかし、食欲が、あるということは元気な証拠!と自分に言い訳😊
お昼間に、しっかり定食等、食べたりして夜は粗食に戻さなくては、今度は食べすぎて具合悪くなったらダメよね。
一汁一菜生活目指しませう!
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