無印良品のナンと、冷凍グリル野菜のカレー味。

無印のナン2枚入りおいし～い👍
冷凍グリル野菜と冷凍ブロッコリーを、鍋に、ぶっこみ、調理酒かけてフタして少し、煮込む？　(水は入れない)

そこへ脂質50％オフのカレー粉が1袋、残っていたので入れて混ぜ混ぜ。

はい、簡単😆

胡瓜と大根をスライスして、ねり梅を少々と、小麦を使わない醤油で混ぜ混ぜ。

グルテンフリー醤油

大好きなペリエといただきま～す🙏

デザートは、ご近所のマダムから、タンカンよりも、以前に頂いていた、「はるか」という黄色いみかん？

愛媛のはるか

見た目はレモン。味はサッパリ！
おいし～い！

何だか簡単だけど、リッチな　夕食だった🙆