マガジンのカバー画像

Title to mine（2023～2024.6月）

52
本
日々思ったこと、考えたことをエッセイ風にして週1で書いていました。
運営しているクリエイター
晴河

#GABA

晴河

晴河

サプリメントを飲み始めて3ヵ月#035

サプリメントを飲み始めて3ヵ月#035

こんにちは、晴河です。

以前、GABAのサプリを飲み始めたと記事にしました。

飲み始めたころは寝付きが良くなった気がして、これはいいなと思っていました。
しかし、次第に元に戻ってしまったので、試しに含有量を増やしてみました。

https://amzn.to/48I7nT3

Amazonでこちらの商品に変えました。
含有量も倍に増え、また寝付きが良くなったと思います。
さらに前よりも深く眠れ

もっとみる
晴河

晴河

サプリメントで健康志向#023

サプリメントで健康志向#023

こんにちは、晴河です。

朝晩の冷え込みと日中の暖かさによる寒暖差の影響で、見事に体調を崩しました。
調子悪いなと思ってから2週間近くたちますが、なかなか元に戻らずだるさが続いています。
一時期は少し熱がありましたが、今はときどき出る咳に悩まされています。
ちょっと新型コロナの症状に似ていましたが、病院に行って診断受けたところで薬があるわけでもないので適当に解熱剤飲んで寝てました。
筋トレを再開し

もっとみる