【考え方のひとつ】嫌なことから逃げ出したいあなたへ

逃げ出してもいいです。ただし…

今その嫌なことが逃げてもいいことなのか、逃げちゃダメなことなのか、正直分かりません。
しかも嫌なことで頭がいっぱいな時は冷静な判断ができません。

なので…

事前に、こうなったら逃げてもいい
というラインを決めておきましょう。

苦手な科目を最低30分勉強したら、逃げてもいい。
体調が悪くなるくらいまで追い詰められそうになったら、逃げてもいい。

嫌なことが起きる前なら冷静な判断ができます。