神田沙也加とゆりあんのことば

これでいいの
自分を好きになって 
これでいいの 自分を信じて

「アナ雪」松たか子さんのうまさが際立つパートですが

このパートは

人類が幸せになるヒント
いや
幸せになる答えそのものである

人はことばでできているから

①ことばでテスト点数が変わる

　子どものころから「できる」と言われたできる大人になる

シカゴ大学の研究では

「男子の方が女子よりも数学が得意」

――このよくあるステレオタイプが女子に不安を与え問題解決に必要な心的資源をむしばみ数学の成績を悪くしていると示した


　研究は数学の成績がよい女子大学生を被験者に数学テスト行われた

テストの前に

片方のグループは
「男子が女子よりも数学が得意な理由を調べるためのテストを行う」と告げられた

もう片方は
単に数学能力の実験とだけ告げられた

結果は

　前者のグループは成績が低下しプレテストでは約90％だった正答率が80％程度に落ちた

後者のグループはわずかに成績が上がった


　前者のグループの被験者の多くが
「どうして一般的に男子が女子よりも数学の成績がいいのかを考えミスをしないようにいつもよりがんばった」

「男性と女性の数学能力を比較するためのテストだと思ってナーバスになった」など

集中力を削がれたと答えている

後者のグループの被験者はそのようなことをあまり考えなかった


　さらに
　言語情報に関する作業記憶テストを行ったところ男子の方が数学が得意だというステレオタイプを聞かされたグループの方が成績が悪かった

結果を残すには良くも悪くも
「ことば」次第

②神田沙也加さんへのことば

　「アナ雪」でもご活躍の神田沙也加さんは自殺の前に

舞台俳優の前山さんから「死ね」と何回も言われたという噂があります

真相はバンキシャにお任せするとして

あのビッグボス新庄でも
1ヶ月毎日50回「死ね」と言われたら自殺するでしょう

猟銃で立てこもらなくても
「ことば」で簡単に人を死に追いやることができてしまう

③ゆりあん流ことば

　毎朝「自己肯定感80になった」
と「過去形でできた」と紙に書きます

その日の夜に
紙に書いたものを見て
別の紙に「自己肯定感80になった」

現在進行形で
100日継続するのを目標にしています

実はこれこそ
お笑い芸人ゆりあんさんのことばの使い方です

「ゆりあんたと？同じにんげんか？」
と5回は確認するほど体型が変わっています

ダイエット方法はライザップではない

自分へのことばでダイエットまでも可能になるのだ

「過去形で」書くことにより
その目標を達成しようと行動に変わっていきます

まとめ

①「ことば」を変えると行動が変わる

②自分にも他人にも効果抜群

③過去形で目標を書く

他人も自分もすぐに変わらない

これでいいの
自分を好きになって
これでいいの　自分信じて