『あすけん』この素晴らしいアプリ

数年前に薬が変わってから15㎏も太ってしまった。

しかし世間の目は太った原因など関係なく厳しいので、そろそろどうにかしなければならない…ということでネットでも評判の高い健康管理アプリ『あすけん』を始めた。

あすけんダイエット - 栄養士が無料であなたのダイエットをサポート(サイト＆アプリ)

ちなみにこの記事を読んだあなたがあすけんを始めてもわたしにビタ一文入ってくるわけではなく、純粋にいいなと思ったので書いている。

このアプリ、登録日から7日間は無料でプレミアムサービスと同じ機能が使えて、朝昼晩と間食のカロリーや栄養バランスを分析し、アドバイスをしてくれる。

コロナ禍の寂しい引きこもり生活で、あすけんのＡＩが毎回違う内容のコメントをしてくれるのはすごく嬉しくてモチベーションが上がり、毎日の食卓も副菜豊富でバリエーションが豊かになってきた。最近では平日の昼間にカルシウム補給のシシャモ定食を作ることも増えた。いつものメニューだと足りなかったりとり過ぎている栄養素があるので、必然的に食事内容が変わってくるのだ。

更にスマホのデータと連動させて一日の運動量の記録、また日記を書きデータを他のユーザーとシェアすることもできる。

こんなにいいアプリならもっと早く使うべきだったと後悔することしきりだ。

長生きはしたくないのにめちゃくちゃヘルシーな食事とヨガによって健康になってしまう…。うぅ。