MTG「シックスパッド フットフィットライト」ってダイエット効果ないの？レビューしてみました！
あなたは、毎日しっかり歩いてますか？
ウイルス感染はこわいですが、ずっと家にいて歩く機会が減ってしまうのも、体に良くはありません。
歩かないと足の筋力が低下して、高齢の方などは転倒のリスクが高まります。
高齢の方は、転倒すると簡単に骨折してしまうし、一度骨折すると、なかなか治りません。
場合によっては、そのまま寝たきりになる人さえいるんです。
私の本職はケアマネジャーで、たくさんの高齢の方と接してきましたが、たった一回の転倒で、寝たきりになってしまった人も少なくありません。
なので、たとえ外出を控えていても、しっかり足腰を鍛えて、転倒しない体作りを心掛けてほしいのです。
そこで今回は、高齢者の方にピッタリのトレーニング器具を紹介したいと思います。
それがこのMTG「シックスパッド フットフィットライト」です。
足腰を鍛えてほしいといっても、高齢者の方が長距離を歩くのは大変。
でもこのシックスパッド フットフィットライトなら、自宅にいながら、座った姿勢のまま足を鍛えられるので、大人気の商品となっています。
もちろん、高齢者専用というわけではなく、若い人やアスリートの方でも使ってもらえます。
では、このシックスパッド フットフィットライトはどんな特徴があるのか？
また従来品「フットフィット」と、どんなところが違うのか、くわしく見ていきますね。
また気になる「ダイエット効果があるのかないのか？」についても調べて、レビューしてみましたよ(^^)/
シックスパッド フットフィットライトのメーカーはMTG～シックスパッドシリーズが人気～
シックスパッド フットフィットライトのメーカーは株式会社MTG。
腹筋を鍛える「シックスパッド アブズフィット」など、一連のシックスパッドシリーズの他、美顔ローラー「リファ」でも有名なメーカーですね。
EMSで足の筋肉を鍛える
最近はEMSを利用したトレーニンググッズが人気ですが、その仕組みをご存知でしょうか？
EMSというのは、筋肉に電気刺激を与えて鍛えるトレーニング法。
シックスパッド フットフィットライトは、EMSトレー二ングを家庭でも可能にしたマシンです。
座ったまま足を乗せれば、EMS（筋電気刺激）によって足裏、前すね、ふくらはぎといった、歩行のための筋肉を効率的に鍛えられます。
表示がわかりやすいLED点灯方式になった
EMSマシンの最新型である「シックスパッドフット フィットライト」は従来品の「フットフィット」と比べると、いろんな部分が改良されています。
まず、表示がLED点灯方式になりました。
下の写真、従来品「フットフィット」ではデジタル表示でしたが、やはりLEDランプ点灯方式の方が見やすいですね。
着脱式リモコン付き！
フットフィットライトには着脱式リモコンが付いて、より使いやすくなりました。
使わない時は収納できるので、なくす心配もなし！
フットフィットでは本体のボタンを足で操作する方法でしたが、リモコンで手元操作ができるようになったのは、うれしいポイントです。
さらに軽量・コンパクトに
フットフィットライトの重さは約1.1㎏。
フットフィットの重さは約1.27㎏だったので、さらに軽量・コンパクトになりました。
持ち運びもラクラクです。
値段が安くなった
フットフィットライトの値段は38,800円（税込）。
フットフィットの値段は40480円（税込）なので、値段的にも安くなり、購入しやすくなりました。
シックスパッド フットフィットライトは省エネ設計
シックスパッド フットフィットライトは省エネ設計。
フットフィットより電池の使用本数が25％もカットされました。
簡単に言うと使用電池が、単3形アルカリ乾電池4本から単3形アルカリ乾電池3本に変わったということ。
使い方は簡単♪足を乗せるだけ！
シックスパッド フットフィットライトの使い方は超簡単！
裸足になって、足を通電性ゴムの上に乗せるだけで良いんです。
足が乾燥していると通電しないので、その場合はウェットティッシュなどで通電性ゴムを湿らせます。
電気刺激の強度は10段階ですが、初心者の方は、弱い強度からはじめましょう。
いきなり最強モードではじめると、ふくらはぎの通電による刺激が強力過ぎて、きっと悲鳴をあげることになります(笑)。
シックスパッド フットフィットライトは通販限定モデル
シックスパッド フットフィットライトは通販限定モデル。
ちょうど今の時期、2021年6月4日～6月21までの期間は、父の日キャンペーン中！
期間中にフットフィットライトを買うと、サプリメント「ひざコラーゲン（5,940円）」「ホエイプロテイン100チョコレート味（5,940円）+シェイカー」をドーンとプレゼント！
ダイエット効果はない？
シックスパッド フットフィットライトにダイエット効果はあるでしょうか？
EMSマシンと聞くと、テレビCMなどで筋肉がピクピクしている映像を思い浮かべる人も多いと思います。
あれを見ると、EMSマシンっていかにもダイエットできそうな錯覚を起こしますが、EMSマシンは電気刺激で筋肉を動かして、筋肉を鍛えるためのものなので、脂肪が分解されるという効果は、残念ながらありません。
なので、シックスパッドフットフィットライトを使用しても、直接のダイエット効果はないですが、足の筋力が鍛えられるとカロリーを消費しやすくなるので、ダイエットを成功させやすい体づくりは可能と言えますね。
まとめ
今回はMTG「シックスパッド フットフィットライト」ってダイエット効果ないの？というお題でレビューしてみました。
いかがでしたか？
在宅ワークであまり歩かなくなった人や、歩くのがおっくうになってきた高齢の方など、自宅で簡単に足を鍛えられるので、すごく良いトレーニング器具だと思います。
あまり歩かない人は、足の筋力低下のため転倒しやすく、転倒が原因で寝たきりになってしまう人も多いのです。
ケアマネジャーの私からも、シックスパッド フットフィットライトを、特に高齢の方におおすすめしたいと思っています。
それと重要なことがもう一つ！
このシックスパッド フットフィットライトには、絶対に守るべき注意事項があるんです。
それについては下記のブログでも、さらに詳しく書いていますので、興味のある方は、是非読んでみてくださいね👇
ブログを更新しました！
— じょにい (@johnnybgoode427) June 5, 2021
「【MTG】シックスパッド フットフィットライトは使いやすくない？」
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