僕が朝にやめた習慣５選／Joe’sオフレコ #2523

こんにちは、モロトメジョーです。

習慣が人生をつくる、みたいなハナシもありますが。この点、はじめるとよい習慣もあれば、やめたほうがよい習慣もあるだろうとおもうわけです。

やらないことを決めるのが大事、みたいなハナシもありますし。これに関連して、わたしが朝にやめた習慣について、理由や効果とあわせて、お話をしてみましょう。