2020年が終わる。あと97日ですって！？（ダイエット4日目）

ふぅ、3日坊主にならなかった。とりあえず4日目を迎えて安堵。たったこれだけで安堵するほど低レベルなのに、今日入れて97日、あと96日、ダイエットは続けられるのだろうか？

今日は久々に1万歩以上歩きました。明洞で買った、激かわいい靴下をはいて、テンション高く歩きました！

リモートワークのため、通勤で稼いでいた、駅までの往復4,000歩の歩数がなくなり、ちっとも動けない。リモートワークの弊害。おかげで、コロナに感染するリスクは抑えられているのだけれども、このままでは別の意味で病気になってしまう。会社に行っていたのは、歩数を稼ぎ、人前にでることで背筋を伸ばし、ある程度の緊張感を保つためによかったことなのかもしれない。

でも、いまさらないものねだりをしてもしょうがない。ギューギューの満員電車に乗らなくても良いのは非常にありがたいし、往復2時間かかっていた通勤時間を有効活用できていないのは誰のせいでもなく、私のせいだ。

「運動に取り組む時間がない」っていうのは、甘えなんだ。それはよくわかってる。本当に痩せる気がないんだ。わかってる。わかってるけど、、。と、言い訳をつらつらと書きそうになってしまう。

ダイエットをする！と決めたときにnoteをつけることにしてよかったな。

やっぱり弱いんだな、私。書いていて、ダメな部分が明るみにでて、見直すことができてよかった。これからも言い訳もダメな部分も一回書き出してみよう。そして、ダメなところを放置せず、明日につなげよう。

とりあえず、100日前だからと慌てて始めたダイエットだけど、今日、ようやくスタートできた気がします。明日もがんばるぞ♪

2020年9月26日（ダイエット4日目）（今日入れて残り97日）体重55.0kg（前日比-0.4g）／体脂肪34.6％（前日比±0％）／運動 犬の散1回　歩数1万歩超え／食べ物 朝：バナナ、粉とかす系のグリーンスムージーｗアーモンドミルク、昼：お蕎麦・かつ丼ハーフセット、夜：バジルパスタ　サプリメント：やたら　その他やった事 湯舟につかる