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日々思うこと

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日々思うことをジャンルレスにつらつら書いていきます。

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#ADHD

私の躁うつ回復策30選⑦ - 睡眠・起床編

躁うつになってみて、「良質な睡眠」は治療には一番重要な要素だと実感しています。なぜなら、…

3年前

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私の躁うつ回復策30選⑤ - 思想変革編・その2

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害（躁うつ）と診断されてから、およそ半年が経ちました…

3年前

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私の躁うつ回復策30選④ - 思想変革編・その1

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害（躁うつ）と診断されてから、およそ半年が経ちました…

3年前

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私の躁うつ回復策30選③ - 生活編・その2

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害（躁うつ）と診断されてから、およそ半年が経ちました…

3年前

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私の躁うつ回復策30選② - 生活編・その1

こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害（躁うつ）と診断されてから、およそ半年が経ちました…

3年前

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私の躁うつ回復策30選① - はじめに

記事を書こう思った経緯こんにちは、Joaoです。今月で双極性障害（躁うつ）と診断されてから、…

3年前

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