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インフレが進む中で私が控えるようになった3つのこと
こんにちは！
昨日のnoteでもお伝えしましたが、昨日からスタートしたんですが、今朝も頑張って拭き掃除を終えたところです。
床がツルツルしていて、とても快適です！
拭き掃除って意外と気持ちが良いものですね。
そして、昨日に引き続き、不用品をどんどん手放すことが自然にできています。
なんだか、家の中がどんどんスッキリしていく感じがして嬉しいです。
21日間続けてみて、どのような変化が生じ
1日の流れ 〜 朝の習慣：穏やかな朝を過ごすための４つのステップ
1日を左右するのは
朝の気分です。
今回の動画では、1日の流れの習慣の中で
朝の習慣についてお話しします。
今回ご紹介する４つのステップは
私は毎日行っている毎朝の習慣です。
この４つを行うことで
穏やかな朝を過ごすことができます。
ぜひお試しください。
習慣を変える「習慣方程式」を知っていますか？
今回からシリーズでよい「習慣」をつけるための考え方と方法をお伝えします。
2018年1月に行動習慣ナビゲーターになり
多くの子どもたちに習慣を変える話をしてきました。
習慣を変えたいと思っておられる方のお役に立てる内容をお届けします。