JJ Choice Diary

教育・女子一人旅・読書のレビューを中心に書いています。 旅と読書は私たちの人生を豊かにしてくれます。 現在、旅をしながら教育に関わっていけるライフワークにシフトしようと準備中です。
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砂糖の真実 〜なぜ砂糖を摂ってはいけないのか〜

あなたは、普段、どれくらいの量の砂糖を摂取していますか? ちなみに、500mlのペットボトル1本のソーダーには、なんと31個分の角砂糖が含まれています! 最近、私が出…

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【本】昨日も22時に寝たので僕の人生は無敵です

私の1日の睡眠時間は、10代の頃からおよそ5時間です。 なので、私はショートスリーパー (short sleeper)だと思っていました。 しかし、1年前から睡眠に関する本を頻繁に…

【本】コミュ障でも5分で増やせる超人脈術

ビジネスで成功し、幸せを感じる豊かなプライベートを過ごすには、人脈が大切だとよく聞きます。 しかし、人脈とは一体なんだろうか。 私にとっての人脈の定義が曖昧なまま…

【HIS主催】NY在住ライター仁平綾による「食べて、飲んで、買って。ブルックリンを歩こう」オンラインツアーに参加してみた

Photo by Chase Baker 昨日、はじめてオンラインツアーに参加しました。 現在、コロナの影響で海外旅行へ行きづらくなったので、オンラインでどれだけ海外旅行を楽しめる…

【本】音声配信の教科書

今朝、1年ぶりに Kindle Unlimited の30日間無料購読を再開しました。 Kindle Unlimitedのページで次の本が気になりました。 音声配信の教科書 この本の表紙のピンク色…

お金をかけずに楽しく学べるおすすめの英語学習ツール(2020年秋版)

<はじめに> この本を手に取ってくださった方の中には、英語の学習が続かず悩んでおられる方が多いかと思います。 筆者である私も、何十年もの間様々な方法で英語を学ん…

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