直感力は年齢とともに向上させることができる

こんにちは
“はじめの1歩の勇気をもらえるnote”
の JJ (@JJ56866220) です😊

JJとはこのような人間です。

今日も興味を持った記事/報道について
私の考えを交えて紹介していきます。

紹介したいのはダイアモンド・オンラインでの
「平凡な人間でも直感力を身につける方法」
についての記事です🤔

「平凡な人」が“天才並みの直観力”を発揮する方法とは？【脳神経専門医が解説】

天才だけが結果を残すことができるのは優れた
直感力を持っているからだと思っている人は多い
と思います。

しかし実は誰もが脳の使い方次第で優れた直観力
を磨くことができるということは誰もが理解して
おきたいことです。

今回の紹介記事では
才能や年齢に関係なく直感力を向上させる方法
について解説がされています。

直感力の源：脳に蓄積された「良い記憶」

直感力は脳に蓄積された意味記憶と密接に関係
しています。意味記憶とは単なる出来事の記憶
ではなくその出来事から得た教訓や理解を指す
ものです。
つまり良い経験を積み重ねることで意味記憶が
豊富になり直感力が向上することになります。

良い記憶を積み重ねるためのポイント

良い経験を積み重ねるためには以下に挙げる
ポイントを意識することが大切です。

• 目標を持って行動すること

• 継続すること

• 困難を乗り越えること

• 結果に囚われないこと

経験豊富な人は直感力が冴える？

歳を重ねるほど人生経験が豊富になり意味記憶
も蓄積されていきます。そのため一般的には
年齢が上がるほど直感力が冴えていくと言われて
います。

しかしながら脳の老化による記憶力の低下も
考慮する必要があります。脳は加齢とともに細胞
が減少していくため意味記憶ネットワークも
少しずつ失われていくことも事実です。

加齢による記憶力低下を防ぐには？

加齢による記憶力低下を防ぐ方法としては
以下のようなものが有効だと言われています。

• 脳の活性化: 適度な運動・読書・パズルなど・脳を活性化する活動に取り組む

• 質の高い睡眠: 十分な睡眠時間を確保して質の高い睡眠をとる

• ストレス解消: ストレスを溜めないように適度な運動や趣味などに取り組む

起業には年齢が有利？

マサチューセッツ工科大学のアゾレイ氏らの研究
によると30代よりも50代以降の方が起業成功率
が高いという結果が出ています。

これは歳を重ねることで豊富な経験と知識を
積み重ねて直感力によって適切な判断を下せる
ようになるためと考えられます。

まとめ

直感力は年齢に関係なく磨くことができます。
仕事や趣味など自分が好きなことに積極的に
取り組み経験を積み重ねることで優れた直感力
を生み出すことができるということを理解して
おくべきだと今回の紹介記事を読んでよく理解
することができました。

今回のテーマは
「直感力は年齢とともに向上させることができる」
でした。

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最後まで読んで頂きありがとうございました。
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