独学でのボイトレが100%無理な理由
先日、ヨガについて書いたんだけど。
数日やってみたけど、すこぶる調子が悪い。
なのですぐにこれまでのジウヨガ(ジウピラティス)に戻した。
次の日、すこぶる調子がいい。
これは何か。
もちろん、それぞれのヨガのメソッドが、個々に合う合わないはあると思う。僕が見たYouTubeのインストラクターのメソッドが僕には合わないのかも知れない(めちゃくちゃ分かりやすく、動画も見やすく、めちゃくちゃいいチャンネルだと思うのだが)。
でも一番の原因は「たかだかYouTube動画を見よう見まねでやって、分かったような気になっていた」ということだと思う。
もちろん鏡を見ながらやったりはするんだけど、おそらくそのインストラクターの方が実際に僕の動きを見たら「いやいや、そうじゃなくて…」と仰るのだと思う。
自分で目に見える体の動きでこれ。しかも僕はそれなりに筋肉の勉強もしてきた身。筋肉、呼吸に関してはプロだ。
自分で見えない喉の動きが、独学でできるなんて、なおさらあり得ないのだ。
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