ダイエットで人生がかわった話し

年末年始の1年で1番太るシーズンを前に、ちょっとダイエットの話を。
自分を奮い立たせる意味もあります。

最近またガチダイエットを進めているところです。
前回ダイエットしたのは2021年。やればやるほど落ちていって、筋肉量はあがっていって充実してました。

いつ見ても気持ちいい右肩下がり

数字を公開すると、53kgから7ヶ月で46kg台まで落とすことに成功！

でもこれはただの数字ではありません。
この7kgでその後の人生は驚くほど好転しました。
周りも自分もかわったのです。

いくつかあげてみると…