減量7日目 〜ヒーハー編〜

ども、ス〜〜〜〜パ〜〜〜〜じおとです。

1週間です。まだ大丈夫です。
現在の体重は68.85です。ちょい落ちました。
空腹時で68.70

見返すと上がり方えぐい笑笑

今日から筋トレ内容も書いていこうと思いやす。

今のところ調整はいらんのかな？
このまま落ちていくんか怖い笑
まー頑張ろう。

朝

The 朝食です。

安定の目玉焼き。綺麗。

昼

バナナは間食です。
まー割とええと。