有意義な朝の過ごし方

こんにちは。
壬萃です。

ブログも4日目。

ブログコミュニティのご縁で
昨日から朝活コミュニティにも
顔を出しはじめました。

今参加している朝活コミュニティは
5時から開いているZoomに
自分のタイミングで入室して
顔出しなし・ミュートで思い思いの時間を過ごし
6時半になったら、朝の会が始まります。
朝の会ではどんな時間を過ごしたか
誰かがサクッとシェアし
6時35分にはホストの方に
「行ってらっしゃーい」と見送られて
各自退出、解散する、という流れです。

まだ2日間だけしか参加していないけど
あったかくてほっこりして、
そしていい意味であっさりしていて
居心地がいいなと思っています。
ありがたいご縁だなぁ。

最近ちょっと夜更かし気味だったけど
わたし、朝が好きなんです＾＾

朝って、一日の始まりですよね。

ラジオ体操の歌にも
「新しい朝が来た、希望の朝だ」
という歌詞がありますが

地球上のどこにいても、そして、
たとえどんな苦しく辛い夜を過ごしていたとしても
明けない夜はない。
どんな夜にも必ず、朝が来るってこと自体が希望だと
わたしは思うんです。

海に昇ってきた朝日！

昨日色々あったとしても
寝ている間にリセットされて、
また太陽が昇ってくる。

まだ何も決まっていない、まっさらな感じは
朝 特有のエネルギーだと思うんです。

そんな朝の清々しい空気を感じながら
今日一日がいい日になるようイメージしたり
ちょっとだけ体を動かしてみたり
白湯を飲みながら手帳を広げたり…

そんなふうにひとり時間も楽しめるのも
朝活の醍醐味ですよね。

（白湯飲みながら手帳タイムとか
まさに理想の朝活っぽい（笑））

ちなみに、前に別の朝活コミュニティに属していた時には
朝、ひとりでお風呂に入るのを楽しみにしていました。

まだ子どもが小さかったこともあり
夜はなかなかゆっくりお風呂に入れなかったので
ひとりで湯船にのんびり浸かれるのが
とても幸せだったなぁ。

あとは、そのコミュニティの皆さんの
誕生日を伺って
四柱推命の1分間プチ鑑定をしたり…

四柱推命では
「早寝早起きすると、運気が上がる星」があって
前の朝活コミュニティでは
その星を持っている人がやたら多かったのも、
印象的な思い出＾＾
（四柱推命ってすごい！と思いました（笑））

でも、今日は、子どもが珍しく起きてきたので
二人で河原に散歩に行ったんです。

明るくなってくる空を眺めながら、コメダ珈琲店でもらった豆菓子を食べる息子（笑）
今日の空は、雲の形がダイナミックだったなぁ。

秋風に吹かれながら、空を見て
子どもとたわいもないことを話して歩くだけなのだけど
なんだか嬉しい時間でした。

忙しいのが好きで
日頃から、色々なことに興味を持ち、
何かと生き急いでいるところがあって
あれもこれもしようと詰め込んでしまうわたし。

朝活も、ともすれば
「せっかく早起きしたのだから、有意義に時間を使おう」と
あれこれやって気忙しくしてしまいやすいのだけど

ただただ、風を感じてのんびりするとか
空や雲の流れを見つめたり
季節の移ろいを感じるような
意味や成果を求めない、感じる時間も、
人生にはとても大事だなぁって改めて思いました。

せっかくの朝活だから、
今回はあえて、気負い過ぎず、
朝に満ちる「はじまり」のエネルギーを
楽しんで味わいたいなぁ。

何をしてもいいし
何もしなくてもいい。

早く起きる、と自分で決めて
早起きしたこと自体
もう有意義で尊いのだから。

ちなみに、この後、朝ごはんを食べたり
ゴミ出しをして洗濯を回して…
ちょっと横になったら眠たくなってしまって
気づいたら10時だった（笑）

…そんな日もありますよね〜

朝活するなら早寝は必須！（笑）

ではでは今日はこの辺で。

人生、いとおかし。
壬萃じんすいでした。